In this exclusive part 2, Cristiano Ronaldo reveals one of the biggest secrets of his time at Real Madrid, offering fans a rare behind-the-scenes look at one of the most successful periods in football history. Ronaldo also dives deep into why he believes Real Madrid is the greatest football club of all time. He reflects on its legendary players, historic victories, and the unmatched global influence that has made the club a true icon in the world of sports. Don't miss this insightful and revealing conversation with one of the club's greatest legends!

Cristiano Ronaldo reveals the biggest secret of Real Madrid. Exclusive! - Part 2

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In this exclusive part 2, Cristiano Ronaldo reveals one of the biggest secrets of his time at Real Madrid, offering fans a rare behind-the-scenes look at one of the most successful periods in football history. Ronaldo also dives deep into why he believes Real Madrid is the greatest football club of all time. He reflects on its legendary players, historic victories, and the unmatched global influence that has made the club a true icon in the world of sports. Don't miss this insightful and revealing conversation with one of the club's greatest legends!

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Formulación de una pomada labial para uso cosmético protectora e hidratante sin vaselinas.

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A nadie le gusta su propia voz. Es más, para aceptarla hay quien por ahí ha recurrido a un psicoanálisis, je je je quizás no tanto pero sí a una terapia para mejorar su autoestima. La VOZ es nuestra herramienta de trabajo, a través de ella transmitimos ideas y emociones a nuestra audiencia, por lo tanto es válido preguntarnos si la nuestra es una voz aceptable para tal cometido. Te lo cuento todo sobre tu voz.El tema del podcast es Johnny-B de Johnathon M. Horner Fortuna, California, Estados Unidos Atribución 4.0 Internacional <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/">https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/</a>

¿Tienes una VOZ podcastera?

A nadie le gusta su propia voz. Es más, para aceptarla hay quien por ahí ha recurrido a un psicoanálisis, je je je quizás no tanto pero sí a una terapia para mejorar su autoestima. La VOZ es nuestra herramienta de trabajo, a través de ella transmitimos ideas y emociones a nuestra audiencia, por lo tanto es válido preguntarnos si la nuestra es una voz aceptable para tal cometido. Te lo cuento todo sobre tu voz.El tema del podcast es Johnny-B de Johnathon M. Horner Fortuna, California, Estados Unidos Atribución 4.0 Internacional https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/

Estupendísima charla con Julio y Mayra de "Qué está pasando en el podcasting". No os la perdáis.

Podcasts y Estadísticas  con qué está pasando  en el podcasting

Estupendísima charla con Julio y Mayra de "Qué está pasando en el podcasting". No os la perdáis.

<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f3a7.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> ¿Qué harías si Spotify eliminara tus episodios sin previo aviso?En este episodio, comparto cómo el uso de música con derechos de autor está afectando a miles de podcasters, incluyéndome a mí.Promociona tu podcast y consigue más audiencia uniéndote a esta lista: https://www.leomenendez.com/difundetupodcastReflexiono sobre mi experiencia al subir mis primeros episodios a Spotify y cómo ignorar la "letra pequeña" puede costarnos caro.En este episodio aprenderás:<ul><li>Qué está haciendo Spotify con los podcasts que usan música protegida.</li><li>Cómo identificar si tu contenido está en riesgo de ser eliminado.</li><li>La importancia de leer y entender las políticas de las plataformas.</li><li>Estrategias para proteger tu contenido ante cambios inesperados.</li></ul>Al escuchar este episodio, descubrirás cómo evitar errores comunes que pueden poner en peligro tu podcast y aprenderás a tomar el control total sobre tu contenido.<hr><ul><li>¿Sabías que tu contenido ya no es tuyo? Las redes y las plataformas hacen lo que quieren con él: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/3r6NR9mfBe8La9Y8FutKzW?si=wMR3hqeiQWavaCLl4Up7vA">https://open.spotify.com/episode/3r6NR9mfBe8La9Y8FutKzW?si=wMR3hqeiQWavaCLl4Up7vA</a></li><li>Podimo: las dos caras de una plataforma en ¿crecimiento? <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/7EZtxFOKvIck8W7M1d9khX?si=GHLy4kOuRu6duUJAl1UmKw">https://open.spotify.com/episode/7EZtxFOKvIck8W7M1d9khX?si=GHLy4kOuRu6duUJAl1UmKw</a></li><li>Tu podcast no te hará rico (y Spotify tampoco) <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/3iSR4NAzwRbdo6kDXTKWIT?si=CUYqDbS-Qt6UIcnUynzaEg">https://open.spotify.com/episode/3iSR4NAzwRbdo6kDXTKWIT?si=CUYqDbS-Qt6UIcnUynzaEg</a></li><li>De Spotify a Podimo: Las decisiones que marcaron el podcasting en 2024 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/4EgfNm4Jr2lrF3I4BeLTcJ?si=RsMMkD1NRQS2vVF7zrClAw">https://open.spotify.com/episode/4EgfNm4Jr2lrF3I4BeLTcJ?si=RsMMkD1NRQS2vVF7zrClAw</a></li></ul>

¿Tu podcast usa música con derechos? Dile adiós a Spotify

 ¿Qué harías si Spotify eliminara tus episodios sin previo aviso?En este episodio, comparto cómo el uso de música con derechos de autor está afectando a miles de podcasters, incluyéndome a mí.Promociona tu podcast y consigue más audiencia uniéndote a esta lista: https://www.leomenendez.com/difundetupodcastReflexiono sobre mi experiencia al subir mis primeros episodios a Spotify y cómo ignorar la "letra pequeña" puede costarnos caro.En este episodio aprenderás:Qué está haciendo Spotify con los podcasts que usan música protegida.Cómo identificar si tu contenido está en riesgo de ser eliminado.La importancia de leer y entender las políticas de las plataformas.Estrategias para proteger tu contenido ante cambios inesperados.Al escuchar este episodio, descubrirás cómo evitar errores comunes que pueden poner en peligro tu podcast y aprenderás a tomar el control total sobre tu contenido.¿Sabías que tu contenido ya no es tuyo? Las redes y las plataformas hacen lo que quieren con él: https://open.spotify.com/episode/3r6NR9mfBe8La9Y8FutKzW?si=wMR3hqeiQWavaCLl4Up7vAPodimo: las dos caras de una plataforma en ¿crecimiento? https://open.spotify.com/episode/7EZtxFOKvIck8W7M1d9khX?si=GHLy4kOuRu6duUJAl1UmKwTu podcast no te hará rico (y Spotify tampoco) https://open.spotify.com/episode/3iSR4NAzwRbdo6kDXTKWIT?si=CUYqDbS-Qt6UIcnUynzaEgDe Spotify a Podimo: Las decisiones que marcaron el podcasting en 2024 https://open.spotify.com/episode/4EgfNm4Jr2lrF3I4BeLTcJ?si=RsMMkD1NRQS2vVF7zrClAw

Capítulo 2743 en el que te cuento una lectura interesante que he tenido este fin de semana sobre la tendencia de todos los medios actuales, una tendencia a la que algunos nos empeñamos en sobrevivir.

La carcinización de los medios

Capítulo 2743 en el que te cuento una lectura interesante que he tenido este fin de semana sobre la tendencia de todos los medios actuales, una tendencia a la que algunos nos empeñamos en sobrevivir.

<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f399-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f3b6.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Un podcast breve para quienes trabajan bajo presión y sienten que no siempre pueden parar. Aquí hablamos de lo que el ritmo diario no deja pensar: cómo cuidar de ti mientras vendes, gestionas, respondes y vives. Sin ruido, sin recetas mágicas. Solo reflexiones cortas para encontrar tu punto de equilibrio.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f61c.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">

🎧 Episodio 1 – Productividad no es estar disponible 24/7

 Un podcast breve para quienes trabajan bajo presión y sienten que no siempre pueden parar.Aquí hablamos de lo que el ritmo diario no deja pensar:cómo cuidar de ti mientras vendes, gestionas, respondes y vives.Sin ruido, sin recetas mágicas.Solo reflexiones cortas para encontrar tu punto de equilibrio.

<blockquote style="border-left: 5px solid #00e78e; padding-left: 16px; padding-top: 5px;">"Si no tengo aporte nutricional, no voy a poder cicatrizar. Todo el proceso de cicatrización y de regeneración de tejidos depende del aporte nutricional. ”Dr. Alberto Zúñiga.</blockquote><h1 style="margin-top: 2rem; margin-bottom: 1rem; text-align: justify">Control nutricional en la cicatrización. Dr. Alberto Zúñiga.</h1>En este episodio de "Caminemos juntos", les presentamos un análisis de la ponencia del doctor Alberto Zúñiga, sobre la importancia del Control Nutricional en la Cicatrización de Heridas en Pacientes con Pie Diabético. El es Médico certificado en el manejo de pie diabético, por la Universidad Espíritu Santo, de Ecuador. Tiene máster en pie diabético por la universidad de Barcelona, un postgrado en la universidad de Harvard en nutrición, y además es profesor coordinador del diplomado en curación avanzada en heridas, del pie diabético.Para la cicatrización eficiente de heridas crónicas, es necesario un aporte adicional de diversos nutrientes. El Dr. Zúñiga detalló una lista de los más cruciales, que incluyen proteínas, antioxidantes, vitaminas, zinc y magnesio. Reiteró que "un aporte energético insuficiente de proteínas, de antioxidantes, de vitaminas, de zinc, de magnesio...provocará retraso seguro en la cicatrización.” Pero mejor escuchemos el podcast y escuchemos detalladamente todo en voz del mismo Dr. Zúñiga.CAMINEMOS JUNTOS, es una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético, para la divulgación científica con fines de salud pública.Dirección general:&nbsp;Dr. Juan Francisco Flores Nazario, Presidente AMEXIPIED 2024-2026.Coordinación:&nbsp;Dr. Sixto Hernández, Tesorero AMEXIPIED.Editor y prompteo: Francisco Gallo Razo, Masscer media.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://www.amexipied.org">www.amexipied.org</a>

Control nutricional en la cicatrización. Dr. Alberto Zúñiga.

"Si no tengo aporte nutricional, no voy a poder cicatrizar. Todo el proceso de cicatrización y de regeneración de tejidos depende del aporte nutricional. ”Dr. Alberto Zúñiga.Control nutricional en la cicatrización. Dr. Alberto Zúñiga.En este episodio de "Caminemos juntos", les presentamos un análisis de la ponencia del doctor Alberto Zúñiga, sobre la importancia del Control Nutricional en la Cicatrización de Heridas en Pacientes con Pie Diabético. El es Médico certificado en el manejo de pie diabético, por la Universidad Espíritu Santo, de Ecuador. Tiene máster en pie diabético por la universidad de Barcelona, un postgrado en la universidad de Harvard en nutrición, y además es profesor coordinador del diplomado en curación avanzada en heridas, del pie diabético.Para la cicatrización eficiente de heridas crónicas, es necesario un aporte adicional de diversos nutrientes. El Dr. Zúñiga detalló una lista de los más cruciales, que incluyen proteínas, antioxidantes, vitaminas, zinc y magnesio. Reiteró que "un aporte energético insuficiente de proteínas, de antioxidantes, de vitaminas, de zinc, de magnesio...provocará retraso seguro en la cicatrización.” Pero mejor escuchemos el podcast y escuchemos detalladamente todo en voz del mismo Dr. Zúñiga.CAMINEMOS JUNTOS, es una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético, para la divulgación científica con fines de salud pública.Dirección general: Dr. Juan Francisco Flores Nazario, Presidente AMEXIPIED 2024-2026.Coordinación: Dr. Sixto Hernández, Tesorero AMEXIPIED.Editor y prompteo: Francisco Gallo Razo, Masscer media.www.amexipied.org

Conoce la historia de esta canción de Coldplay llamada "Viva la vida" .Para tener más detalles y escuchar un análisis de la canción verso a verso, escucha el episodio completo:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="Link-sc-k8gsk-0 feDGbw e-9652-text-link sc-jWfcXB gQGioO" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="Conoce la historia de esta canción de Coldplay llamada &quot;Viva la vida&quot; . Para tener más detalles y escuchar un análisis de la canción verso a verso, escucha el episodio completo: https://elrecuentomusical.com/viva-la-vida-colplay/">⁠</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://elrecuentomusical.com/viva-la-vida-colplay/⁠">https://elrecuentomusical.com/viva-la-vida-colplay/⁠</a>

"Viva la vida" de Coldplay en 1 minuto

Conoce la historia de esta canción de Coldplay llamada "Viva la vida" .Para tener más detalles y escuchar un análisis de la canción verso a verso, escucha el episodio completo:⁠https://elrecuentomusical.com/viva-la-vida-colplay/⁠

Cristiano and Jimmy engage in a high-stakes challenge… and they put all their subscribers on the line.

I face off with MrBeast

Cristiano and Jimmy engage in a high-stakes challenge… and they put all their subscribers on the line.

Cristiano Ronaldo meets the biggest Youtuber and Jimmy answers the question everyone is asking: “Am I Gonna Beat You?”. Big challenges to come on the 30th!!!

I Meet MrBeast To Break The Internet!!

Cristiano Ronaldo meets the biggest Youtuber and Jimmy answers the question everyone is asking: “Am I Gonna Beat You?”. Big challenges to come on the 30th!!!

Bernardo Silva and Bruno Fernandes tell all the hidden stories about Cristiano Ronaldo. And your idol sends a message to all the siuuubscribers. All of these exciting moments happened during the Quinas de Ouro Awards, in Lisbon.

Cristiano’s Teammates Reveal All His Secrets!! (FUNNY)

Bernardo Silva and Bruno Fernandes tell all the hidden stories about Cristiano Ronaldo. And your idol sends a message to all the siuuubscribers. All of these exciting moments happened during the Quinas de Ouro Awards, in Lisbon.

In this full interview, Cristiano Ronaldo opens up to his close friend Rio Ferdinand in a candid and heartfelt conversation. Reflecting on his illustrious career at both Real Madrid and Manchester United, Cristiano reveals untold stories and key moments that shaped his journey. From his record-breaking achievements to personal challenges, he discusses his past, present, and future with sincerity and depth. This exclusive interview showcases a more reflective side of CR7, as he shares his thoughts with one of his best friends in football, offering fans a unique glimpse into his life and career. A must-watch for football enthusiasts!

English version: I tell everything to Rio Ferdinand about Real Madrid, Manchester United - Full Interview

In this full interview, Cristiano Ronaldo opens up to his close friend Rio Ferdinand in a candid and heartfelt conversation. Reflecting on his illustrious career at both Real Madrid and Manchester United, Cristiano reveals untold stories and key moments that shaped his journey. From his record-breaking achievements to personal challenges, he discusses his past, present, and future with sincerity and depth. This exclusive interview showcases a more reflective side of CR7, as he shares his thoughts with one of his best friends in football, offering fans a unique glimpse into his life and career. A must-watch for football enthusiasts!

In this full interview between Cristiano Ronaldo and Rio Ferdinand, the Portuguese star opens up like never before with one of his best friends in football. Cristiano speaks openly about his time at Real Madrid and Manchester United, revealing details of his glorious past at both clubs. He also offers deep insight into his present, his current challenges and what he hopes for his future. This intimate and honest chat shows a more reflective and approachable Cristiano, sharing his experience and perspective with Rio, as they reminisce about great moments and discuss what's to come. A must-see for true football fans!

Spanish version: I tell everything to Rio Ferdinand about Real Madrid, Manchester United - Full Interview

In this full interview between Cristiano Ronaldo and Rio Ferdinand, the Portuguese star opens up like never before with one of his best friends in football. Cristiano speaks openly about his time at Real Madrid and Manchester United, revealing details of his glorious past at both clubs. He also offers deep insight into his present, his current challenges and what he hopes for his future. This intimate and honest chat shows a more reflective and approachable Cristiano, sharing his experience and perspective with Rio, as they reminisce about great moments and discuss what's to come. A must-see for true football fans!

The multi-award-winning 90-minute tell-all interview with footballer Cristiano Ronaldo and Piers Morgan. Watch as the Manchester United star gives us his unfiltered insight into everything, including disrespect from Erik ten Hag, to the Glazers, to his belief that his Manchester United bosses doubted him when his baby daughter was ill. Ronaldo also criticizes younger players’ work ethic while firing back at his ex-teammates Wayne Rooney and Gary Neville, who have criticised the Portuguese footballer’s actions and footballing ability during his time at Manchester United. Ronaldo also goes on to tell the story of how he almost joined Manchester City but a conversation with Sir Alex Ferguson convinced him not to. Piers finally asks him about being constantly compared to Lionel Messi and where and when he thinks he will retire from football.

The FULL Cristiano Ronaldo Interview With Piers Morgan | Parts 1 and 2

The multi-award-winning 90-minute tell-all interview with footballer Cristiano Ronaldo and Piers Morgan. Watch as the Manchester United star gives us his unfiltered insight into everything, including disrespect from Erik ten Hag, to the Glazers, to his belief that his Manchester United bosses doubted him when his baby daughter was ill. Ronaldo also criticizes younger players’ work ethic while firing back at his ex-teammates Wayne Rooney and Gary Neville, who have criticised the Portuguese footballer’s actions and footballing ability during his time at Manchester United.Ronaldo also goes on to tell the story of how he almost joined Manchester City but a conversation with Sir Alex Ferguson convinced him not to. Piers finally asks him about being constantly compared to Lionel Messi and where and when he thinks he will retire from football.

In this thought-provoking discussion, Cristiano Ronaldo shares his insights on who could be the next football superstar to inherit the throne of the sport. With emerging talents like Kylian Mbappé, Lamine Yamal, and Jude Bellingham making waves in the football world, Ronaldo gives his perspective on their potential and what it takes to reach the pinnacle of the game. Drawing from his own experience as one of the greatest players of all time, CR7 discusses the qualities needed to dominate football at the highest level and who he believes is best positioned to become the next global icon.

Mbappé, Lamine, Bellingham.. Who will be the heir to the throne in Football?

In this thought-provoking discussion, Cristiano Ronaldo shares his insights on who could be the next football superstar to inherit the throne of the sport. With emerging talents like Kylian Mbappé, Lamine Yamal, and Jude Bellingham making waves in the football world, Ronaldo gives his perspective on their potential and what it takes to reach the pinnacle of the game. Drawing from his own experience as one of the greatest players of all time, CR7 discusses the qualities needed to dominate football at the highest level and who he believes is best positioned to become the next global icon.

In Part 3 of the Cristiano Ronaldo and Rio Ferdinand series, the football legends discuss the current state of Manchester United and what it will take for the club to return to its former glory. Cristiano Ronaldo shares his vision and expert insights on how the team can win everything again, focusing on key strategies, leadership, and the mindset needed to compete at the highest level. Rio Ferdinand adds his thoughts, reflecting on United’s legacy and potential for the future. This engaging conversation offers fans a deep dive into the future of the club and what it will take to dominate world football once again.

Cristiano Ronaldo: This is how Man United can win everything again | Cris & Rio Part 3

In Part 3 of the Cristiano Ronaldo and Rio Ferdinand series, the football legends discuss the current state of Manchester United and what it will take for the club to return to its former glory. Cristiano Ronaldo shares his vision and expert insights on how the team can win everything again, focusing on key strategies, leadership, and the mindset needed to compete at the highest level. Rio Ferdinand adds his thoughts, reflecting on United’s legacy and potential for the future. This engaging conversation offers fans a deep dive into the future of the club and what it will take to dominate world football once again.

Esta semana regresa a La Bitácora del Role la gran Gisela Pulido, que acaba de anunciar públicamente que va a seguir persiguiendo uno de los grandes sueños deportivos que le quedan por cumplir: ganar el oro olímpico, por lo que ya ha comenzado la carrera hacia Los Ángeles 2028. Luis Faguás nos trae a otra protagonista de excepción, la windsurfista Blanca Alabau.

#197. Gisela Pulido mantiene su último gran sueño: el oro olímpico

Esta semana regresa a La Bitácora del Role la gran Gisela Pulido, que acaba de anunciar públicamente que va a seguir persiguiendo uno de los grandes sueños deportivos que le quedan por cumplir: ganar el oro olímpico, por lo que ya ha comenzado la carrera hacia Los Ángeles 2028. Luis Faguás nos trae a otra protagonista de excepción, la windsurfista Blanca Alabau.

¡Hola!
Les traigo un nuevo episodio sobre la 2.ª fecha del mundial de Qatar 2022 con:
<ul>
 <li>La reacción de Argentina.</li>
 <li>El golpe australiano.</li>
 <li>Partidazos entre selecciones sin muchas expectativas.</li>
 <li>La aparición marroquí.</li>
 <li>Un España/Alemania.</li>
</ul>
 
Si te gustó este episodio podés escuchar más en plataformas como:
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Análisis Qatar 22' - Fecha 2/3

¡Hola!
Les traigo un nuevo episodio sobre la 2.ª fecha del mundial de Qatar 2022 con:

La reacción de Argentina.
El golpe australiano.
Partidazos entre selecciones sin muchas expectativas.
La aparición marroquí.
Un España/Alemania.


Si te gustó este episodio podés escuchar más en plataformas como:
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¿Cómo llega Argentina a su encuentro con Perú por los cuartos de final de la Copa América? Hacemos la previa hablando de cómo pensamos que será el partido y de los mejores momentos de Argentina contra Chile y Perú. También hablamos de la Eurocopa: La tremenda clasificación de España, el partidazo de Portugal y más. ¿Sabías que ya está la lista de convocados de la Selección Argentina para los Juegos Olímpicos? Nosotros sí y te contamos quienes son. Lleva el podcast a Spotify: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/show/6cxxdae8euEdZLbBomGXOx?si=572b717479714d8f">https://open.spotify.com/show/6cxxdae8euEdZLbBomGXOx?si=572b717479714d8f</a>

Argentina - Ecuador: Cuartos de final de la Copa América después de bajar a Chile y Perú

¿Cómo llega Argentina a su encuentro con Perú por los cuartos de final de la Copa América? Hacemos la previa hablando de cómo pensamos que será el partido y de los mejores momentos de Argentina contra Chile y Perú. También hablamos de la Eurocopa: La tremenda clasificación de España, el partidazo de Portugal y más. ¿Sabías que ya está la lista de convocados de la Selección Argentina para los Juegos Olímpicos? Nosotros sí y te contamos quienes son. Lleva el podcast a Spotify: https://open.spotify.com/show/6cxxdae8euEdZLbBomGXOx?si=572b717479714d8f

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

RUTH BEITIA

Entrevista realizada a la atleta internacional Ruth Beitia con motivo de su visita a la Escuela de Atletismo Limiactiva del 15 de febrero de 2024.

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

QUÉ ES LA FATIGA Y CÓMO APRENDER A SUFRIR, con Maribel Ortega

Algunos de los temas de los que hablo:
- ¿Qué són los sistemas complejos y cómo aplicarían al entrenamiento?
- ¿Qué es realmente la fatiga y cuáles son sus causas?
- "Pacing” o regulación del esfuerzo.
- ¿Cómo mejorar nuestra capacidad de “sufrir”?
- Autodiálogo para reducir la fatiga.
- Y mucho más.

¡¡El Camino hacia la Gloria Eterna!!

Copa CONMEBOL Libertadores 2024

Este primer podcast pertenece a la seccio?n de rankings y tops de la F1. Y en este su primer episodio de 20 minutos se desarrolla una pla?tica casual entre dos aficionados, pero igualmente conocedores de la Fo?rmula 1, la pla?tica se lleva entre la host del podcast, Alexia Corte?s, que en este caso soy yo y su invitado especial, Ramo?n Gonza?lez, un estudiante de ingenieri?a meca?nica de la Universidad de las Ame?ricas Puebla. En esta pla?tica se dara?n a conocer las 5 mejores carreras del piloto mexicano Checo Pe?rez posicionadas de la menos a la ma?s significativa segu?n nuestro criterio, pero adema?s brinda un breve resumen de cada carrera con su respectivo ana?lisis profundo y opiniones de cada una de ellas. La primera carrera que se menciona es la del puesto nu?mero 5, el Gran Premio de Azerbaiya?n 2021, que fue la primera victoria que tuvo Checo Pe?rez con la escuderi?a Redbull.
Seguido de este, va el Gran Premio de Singapur 2022, que es el que se lleva el puesto 4. En continuacio?n, sigue el Gran Premio de Abu Dabhi 2021 en el puesto 3, la carrera que lo salvo de la salida de F1 y para finalizar en el puesto 2, el Gran Premio de Mo?naco 2022, donde hizo un milagro para poder acabar la carrera. Y para cerrar con broche de oro, en el puesto nu?mero uno, siendo la mejor carrera de Checo Pe?rez, el Gran premio de Sakhir 2020, cuando remonto del u?ltimo al primer puesto.
En el podcast tambie?n se incluyen una serie de comerciales promocionales para 3 marcas diferentes pero compatibles con el tema de la Fo?rmula 1; RumRum, una marca de neuma?ticos; PowerMax, una bebida energe?tica y Ticketsport, una tienda en li?nea de boletos para ver deportes.

Top 5 de las mejores carreras de Checo Pérez en f1

Este primer podcast pertenece a la seccio?n de rankings y tops de la F1.Y en este su primer episodio de 20 minutos se desarrolla una pla?tica casual entre dos aficionados, pero igualmente conocedores de la Fo?rmula 1, la pla?tica se lleva entre la host del podcast, Alexia Corte?s, que en este caso soy yo y su invitado especial, Ramo?n Gonza?lez, un estudiante de ingenieri?a meca?nica de la Universidad de las Ame?ricas Puebla. En esta pla?tica se dara?n a conocer las 5 mejores carreras del piloto mexicano Checo Pe?rez posicionadas de la menos a la ma?s significativa segu?n nuestro criterio, pero adema?s brinda un breve resumen de cada carrera con su respectivo ana?lisis profundo y opiniones de cada una de ellas. La primera carrera que se menciona es la del puesto nu?mero 5, el Gran Premio de Azerbaiya?n 2021, que fue la primera victoria que tuvo Checo Pe?rez con la escuderi?a Redbull.
Seguido de este, va el Gran Premio de Singapur 2022, que es el que se lleva el puesto 4. En continuacio?n, sigue el Gran Premio de Abu Dabhi 2021 en el puesto 3, la carrera que lo salvo de la salida de F1 y para finalizar en el puesto 2, el Gran Premio de Mo?naco 2022, donde hizo un milagro para poder acabar la carrera. Y para cerrar con broche de oro, en el puesto nu?mero uno, siendo la mejor carrera de Checo Pe?rez, el Gran premio de Sakhir 2020, cuando remonto del u?ltimo al primer puesto.
En el podcast tambie?n se incluyen una serie de comerciales promocionales para 3 marcas diferentes pero compatibles con el tema de la Fo?rmula 1; RumRum, una marca de neuma?ticos; PowerMax, una bebida energe?tica y Ticketsport, una tienda en li?nea de boletos para ver deportes.

Bienvenidos a The Representative, el podcast sobre MetaSoccer.
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<h2>¿Por qué invierto en MetaSoccer?</h2>
<ul>
<li>La comunidad</li>
<li>Proyecto con bajo interés especulativo</li>
<li>El equipo</li>
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<li>Lo que no me interesa</li>
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<h2>Errores que he cometido</h2>
<ul>
<li>El FOMO</li>
<li>La estratega también falla</li>
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[P] Por qué invertir en MetaSoccer

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La comunidad
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